Конечно, доктор наверняка пропишет антидепрессанты. И они безусловно сработают. Но не всегда есть такая возможность. Да и не все готовы глотать химию. Тем паче, что она не навсегда избавляет от депрессии. Как только её прекращают пить. Апитерапия в отличие от медицины, борется не с симптоматикой. А с первопричинами недуга. Проще говоря с тем, что депрессию вызвало. А не то, чем она проявляется. И здесь я активно рекомендую...мёд! Да, да! Вы не ослышались. Обычный натуральный мёд. Сейчас кто-то скажет: «Чушь! Не может он справиться с такой проблемой». А вот и ошибаетесь! Просто, в отличии от таблеток, это процесс долгий. Но фундаментальный. Не вдаваясь в подробности скажу, что дефицит цинка - верный соратник депрессии. Уже намного позже, когда обучился, я понял важную вещь. Дело в том, что мёд не просто содержит микроэлементы. В частности, цинк. Мёд содержит именно БИОДОСТУПНЫЙ цинк. Все дорогие добавки не идут с оным ни в какое сравнение. Кушая мёд Вы поднимаете уровень цинка и триптофана в сыворотке крови. Например, флавоноид хризин работает как дорогой антидепрессант. Повышая уровень всё того же триптофана. Незаменимой аминокислоты. Прекурсора (участник химической реакции) в образовании серотонина («гормона счастья»), а за тем мелатонина («гормона сна»). В частности, именно метаболит триптофана, окситриптан, предлагался для лечения эпилепсии и депрессии. Поскольку коли «отщепить» молекулу углекислого газа (декарбоксилирование), получится всё тот же же серотонин. Также точно знаю. Кто постоянно пьёт «медовую воду», тот замечательно засыпает. А днём бодр и весел. Но повторяю, что нужный нам эффект наступит не сразу. Но коли нет противопоказаний, то гарантированно.
Здоровья, друзья!
