Пыльца — кладезь витаминов, белков и аминокислот. Многие из которых организм может взять лишь извне (незаменимые). Приём пыльцы ПОЛНОСТЬЮ обеспечивает организм витаминами. Без которых не будет химических реакций. Перестанет нормально работать мозг, сокращаться мышцы. Проблема в том, что вся эта история заключена внутри малюсенького зерна. С оболочкой из целлюлозы. Которую не растворяет даже кислота желудка. Потому пыльцу надо рассасывать под языком. Чтобы амилаза слюны растворила полисахаридный матрикс. И полезные вещества перекочевали в кровь. Но мало кто знает, что пыльца отлично усваивается с кисломолочными продуктами. Потому: Берёте сухую пыльцу (обножку). Перемалываете в кофемолке. Далее размешиваете в простокваше, йогурте и пр. Оставляете на полчаса. Чтобы молочнокислые бактерии начали доставать содержимое зёрен. А после кушайте. Начинать надо с малого. 1 чайная ложка в день. А через неделю можно довести трёх в день (по состоянию!). Утром, в обед и вечером. Спортсменам можно даже удвоить дозу. Также напоминаю, что есть противопоказания. Потому без одобрения врача я бы не рисковал.

    Здоровья, друзья!