Очень подходит для женщин, кто следит за весом. Но не хочет выглядеть измотанной диетами. И будто с «разряженными батарейками». Сильному полу тоже советую. Здоровья, как говорил Коровьев, «цельный вагон». И здесь это действительно так. Поскольку сейчас мы с мизером калорий получим максимум энергии. Такой вот, понимаете, парадокс. И так.
1. Берём столовую ложку перемолотой в кофемолке, высушенной пыльцы. Отправляем оную в стеклянную ёмкость. Где уже ждёт содержимое баночки натурального йогурта (без добавок).
2. Далее, засыпаем туда столовую ложку молотых грецких орехов. Пару столовых ложек цельно зерновых хлопьев. И стакан мелко нарезанных, сезонных фруктов. Сейчас, например, это яблоки. Всю историю заливаем столовой ложкой свежего мёда. Перемешиваем. И в начале рабочего дня кушаем!
Голову на отсечение даю: организм скажет «спасибо». Ибо там сложнейшая биохимия иммунных процессов и метаболизма. По сути, Вы получаете на 100% здоровое клеточное питание. Естественно, коли нет противопоказаний к вышеупомянутым продуктам.
Здоровья, друзья!
