Причин у инсомнии масса. Это неврология, соматика, психиатрия, возрастные или гормональные изменения. Наконец куча внешних факторов. Все их перечислять нет смысла. Важно другое: мы или плохо засыпаем, или плохо спим, или встаём разбитыми. Результат одинаков: снижение качества жизни. Значит будем вопрос решать. И продукты пчеловодства здесь подходят идеально. Поскольку многокомпонентные. Врачуют любой орган. От макушки до кончика пальца на ноге. Ибо мы имеем дело со сложнейшей биохимией, устраняющей ПЕРВОПРИЧИНУ недуга. А не симптоматику (следствие). Когда иной раз «поздно пить боржом, если почки отвалились». Проще говоря, продукты пчеловодства - это гигантская аптека в одном флаконе. Синергически включающая именно те составляющие, которые относятся к конкретному недугу. Откуда подобная универсальность? - Всё просто. Пчёлы постоянно общаются с миллионами патогенов. И за миллионы лет эволюции создали уникальные продукты. Которые МОГУТ ИЗБИРАТЕЛЬНО ЛЕЧИТЬ ВСЁ. Как это не парадоксально звучит для сегодняшней науки. С её хроматографами, лабораториями и прочим. Теперь вернёмся к нашему вопросу. Поскольку причин у бессонницы вагон и маленькая тележка, то нужно и такое же универсальное средство. Например, если неврология. Типа деменции или нарушение кровоснабжения (инсульт). Или же эндокринные нарушения. Как то проблемы с щитовидкой. Также полезно помнить. Что хоть и редко, но аллергия к продуктам пчеловодства встречается. Кроме того, та же гипергликемия уже не позволяет употреблять пересыщенный раствор сахаров. Хоть иммуноглобулины IgE на антиген не зашкаливают. Так что мёд, прополис или то же молочко безусловно творят чудеса. Но без доктора, с Вашим персональным анамнезом, самолечение контрпродуктивно. Но коли препятствий нет, то вот простой рецепт. Который действительно позволит нормализовать сон. И что ещё важнее, улучшит его качество: По Младенову растворяем в стакане с тёплой, кипячёной водой одну чайную ложку мёда. Выпиваем содержимое за полчаса до того, как лечь спать. И все дела. Метод хоть и простой, но абсолютно проверенный. Хотя понятно, что не панацея. Но за внешней простотой стоит сложнейшая биохимия. Расписывать которую здесь нет смысла. Просто посмотрите в мои честные глаза . Например, у знакомого жена постоянно страдала бессонницей. Из-за менопаузы. Глотая ворох таблеток. А потом, по моему совету перешла на медовую воду. Теперь мои банки с мёдом исчезают со скоростью ракеты. Сон наладился. И заметьте - без всякой дорогой химии!

Здоровья, друзья!