Всё рассказываю, как на духу. Чистая правда. Поскольку происходила на моих глазах. Однако начнём... И так. Есть у меня знакомый. Назовём его «Л». Бывший водитель. Поработал и дальнобоем, и в гараже. Труд, кто знает, адский. Третью жизнь за рулём. И всё такое. Потому уйдя на пенсию потолстел. И хватанул инфаркт. Л. - человек неунывающий. Но одышка, отёки и угроза повторного ему не улыбалась. А похудеть не удавалось от слова "совсем". Диеты - ни о чём. А с инфарктом особо не побегаешь. Однако судьба Л. благоволила. Как и местный кардиолог. Потому вскоре он с направлением стоял у дверей института. Дальше начались сплошные флеш-рояли. Поскольку кто-то там собрался защищаться. Как раз по схожей тематике. Но дисквалифицирующим фактом был диабет. А у Л., как удивительно, оного как раз не было. То да сё. Исследования в стационаре. С разработкой программы питания. Когда он приволок рекомендации, я сразу не поверил. Никаких тебе диет. Ограничения по минимуму. Лишь снизить соль. Убрать все полуфабрикаты, фаст-фуд, кондитерские изделия, газировки, жирное мясо. Мучного по минимуму. Сладкое тоже. И пешие прогулки. Дальше не помню. Но как говорил Л., в институте ему сказали главное. Дескать мы не считаем, что надо себя изнурять диетами. Просто начинайте питаться правильно. И сами увидите, как всё пойдёт. Да, чуть не забыл. Л. Ещё должен был калькулировать калории. Но когда у Вас инфаркт и ожирение, то с такой «перспективой» согласишься на всё. Даже считать песчинки на пляже Анапы. Сначала начала уходить вода. Джинсы повисли бесформенным мешком. И Л. Даже откопал на даче старые. Когда мир казался зелёным и неизведанным. А девушки отплясывали на дискотеках под Модерн Токингофф . Дальше — больше. Включив на смартфоне шагомер, Л. Заметил удивительное. Раньше 5 минут до метро казались кенийским марафоном. А сейчас он преспокойно отмахивал 10 км в день. И (о чудо!) начинал уходить жир. Который, как известно, у мужиков спускается плохо. В отличии от сиюминутной воды. Диетолог защитился. А Л. Продолжил путь супермена. Изредка созваниваясь с эскулапом. И заходя на ЭКГ. Всё-таки инфаркт и в Африке инфаркт. Но что тут важно. Л. сказали, что глюкозу организм добудет без всяких сладостей. И это правда. Потому разговоры, что без сладкого экзамен не сдать — разговор в пользу бедных. Однако не всё так просто. Качество жизни с пресным ртом резко снижается. Как в сказке: что воля, что неволя — всё одно. А апатия ничем не лучше стресса. Для сердечника тоже не айс. И снова судьба улыбнулась знакомому. Диетолог был старой школы. Просто тянул с защитой до морковкино говенья. Но околонаучный бред про мёд, естественно, отвергал. Потому из всех сладостей разрешил Л. Именно его. А точнее Медовую воду. Утречком. Сие мне, как пчеловоду и апитерапевту оказалось бальзамом на душу. Поскольку столько дичи о «вреде мёда», как сейчас, не припомню. А здесь чистый аллопат голосует за пчёл двумя рукам. Согласитесь, приятно! Потому Л. Начал постоянно брать у меня по литрушке. И что самое интересное — продолжил худеть! Чему и сам, и врачи были несказанно рады. Мёд не прибавил ни грамма. Зато попадая сразу в кровь вызывал прилив сил. Вкупе с дофамином. И Л. Весело топал на работу. Но и это ещё не всё. Шагомер, конечно, хорошо. Однако вскоре знакомый отметил, что и другие нагрузки даются легче. Даже поднятие тяжестей. Хотя понятно, что с эти злоупотреблять нельзя. Вот такие дела, друзья. Хотите верьте, хотите нет. Но человек похудел на фоне употребления мёда. Конечно не интенсивно (что кстати, самое правильное). Но при этом не мучался, не грыз по ночам батарею. Не кидался на людей и близких. А сейчас вообще, как огурчик. И не скажешь, что ещё полгода назад это был совсем другой человек.
Здоровья, друзья!
